Alai
- laztan lasaigarriak
- Lehen urratsak
- Maskotatu zure txakurra bere nerbioak lasaitzeko
- Lasaitasuna hanketan
Nori ez zaio gustatzen laztantzea? Denei gustatzen zaie, baina batez ere txakurrei. Gure lagun furotsak gehien liluratzen dituzten gauzetako bat maitasun une ona, besarkadak eta musuak dira, are gehiago betikoak badira. Zenbat eta denbora gehiago iraun, orduan eta hobeto beraientzat. Txakurrak ez dira inoiz nekatzen maitasuna jasotzeaz.
txakur bat maskotatu onura ugari ditu, besteak beste, maitasuna ematen duenarentzat. Tentsio arteriala murrizten du eta bietan estresa murrizten da, eta egunean minutu batzuk besterik ez dira behar. Garrantzitsuena, lotura berezia sortzen da txakurraren eta laztantzen duen pertsonaren artean. Gainera, laztantzea txakur urduria, estresa edo antsietatea lasaitzeko modu bikaina da. Zentzu horretan, zure txakurkumeari masaje lasaigarria ematen ikastea erraza da. Jarrai ezazu PeritoAnimal artikulu hau irakurtzen eta jakin ezazu nola erlaxatu txakurra kontu handiz.
laztan lasaigarriak
Txakurrak ere estresatzen dira. Laztan lasaigarri batek era guztietako tentsioak arintzen lagun dezake, antsietatea eta hiperaktibitatea kontrolatzen ditu eta zoriontasun dosia ematen dizu, guztietan sendagai oinarrizkoena. Eguneko 10 minutu eskasetan zure txakurtxoari laztan lasaigarrien "mantenua" eman diezaiokezu.
Azken ikerketek erakutsi dutenez, txakurkumeek gurekin harreman fisikoa izaten duten arren, gerta daiteke haiek laztantzeko modua zuzena ez izatea eta haientzat apur bat erasokorra izatea eta, hala ere, ahalik eta sotilenak izaten ari garela uste dugu. Txakur bat erlaxatu nahi baduzu, saihestu kizkurrak, zartailuak edo estutzea.
Zure txakurkumea laztandu nahi baduzu, ona izango da hori egiteko modurik onena ikastea eta bidaia luze baten ondoren erlaxatzen laguntzea edo, bestetik, eguna ondo hasten laguntzea. Jende askok nahiago du ohera joan aurretik egitea, beste batzuek goizean egiten dute. Emaitza berdina da eta txakurren kasuan berdina da.
Lehen urratsak
Hasi zure txakurkumea laztantzen orokorrean lasaitzeko. Erabili hatzak eta esku ahurralasai baina sendo, zure txakurkumearen gorputz osoa oso astiro ukitzeko. Korrika burutik isatsera.Ziurtatu zure arreta eta energia guztia jartzen duzula eta arreta jartzen duzula geruza guztietan, iletik, larruazaletik, giharretik eta, azkenik, hezurreraino.
Gelditu eta egin mugimendu zirkularra belarrien eremuak igarotzean, kokotsaren, lepoaren, besapeen eta bularraren azpian. Hori egin dezakezu zure txakurkumea eguzkitan dagoenean edo ibilaldi ona egin ondoren, efektua hobea izango da. Parkean egin dezakezu baina lehen aipatu bezala, jolasaren ondoren eta oinez. Bestela, ez du arretarik jarriko. Dena den, txakurraren eta duzun denboraren araberakoa da. Beste batzuek nahiago dute etxetik irten aurretik gosaria gozatzen duten bitartean. Txakurrak gau osoan lo egin zuen eta esna egon arren, oraindik ez zegoen estimulatuta. Honekin, txakurkumeari nekatzen ez denean ere erlaxatu daitekeela ikasten lagunduko diogu.
Maskotatu zure txakurra bere nerbioak lasaitzeko
Gertatutako zerbaitengatik benetan urduri bazaude, laztan lasaigarri batek estresa murrizten eta arreta aldentzen lagun dezake. Kasu honetan, egiten duguna da erlaxatu nerbio sistema gure planteamenduarekin. Egin palmondoa arin zure txakurkumearen buruan edo lepoan. Lehen azaldu dugun bezala, baina oraingoan eremu jakin batean gelditu gabe, egin pasabide luze eta mantsoak bizkarrezurrean zehar. Errepikatu hainbat aldiz eta kontaktua mota honekin zure txakurra gustura dagoela ohartzen bazara, pixkanaka presioa handitu. Saihestu bizkarreko presioa ez egitea.
Zure txakurkumea lasaitzeko laztana hauek egiten ari zaren bitartean zure jarrerak lortu nahi duzunarekin esnatu behar du, hau da, jarrera lasai eta neutroarekin. Azken ukitu gisa, esku bat zure txakurraren buruaren oinarrian minutu batzuez eta bestea pelbisaren eremuan. Bi zona hauek gorputzaren erlaxazio erantzunak eta gorputzeko beste funtzio garrantzitsuak kontrolatzen dituzte, hala nola digestioa, loa eta ehunen konponketa. Nahi dugun inposizio honekin bizkarrezur-muineko ekintzen fluxu positiboa berriro aktibatu.
Lasaitasuna hanketan
Lasaitzeko luzatzea baino hoberik ez dago. Hanka eremua alde batera utzi ohi dugun gunea da, hala ere txakurraren erlaxazioaren gakoetako bat da. Gogoratu izaki guztiek bezala, txakur batek bere lau hanketako pisu eta mugimendu guztia mantentzen duela, beraz, hauek askotan tentsioz beteta daude, txakurra nekatzea lortzen.
Hasi zure txakurkumea laztantzen bere hankak erlaxatzeko eta ez ahaztu ipurmasailak eta izterrak, igurtzi edozein area luzatu aurretik. Ondoren, hasi hankak luzatuz, atzetik jaso eta artikulazioak mugituz. Mugitu oinen hazbeteko bakoitza gora eta behera eta, eutsi eskuarekin, presio arina egin, gero erlaxatu eta jarraitu. gogoratu erasokorra ez izatea, sendoa baina leuna. Gutxiago gehiago da. Txakurren hankak sendoak dira baina ez dira garaiezinak.
Azkenean, eutsi zure txakurkumeari aldaketatik eta altxa hankak atzean, horrek bizkarrezurreko luzapen eta erlaxazioari mesede egingo dio.
saiatu maskota zure txakurra erlaxatzeko gure argibide guztiak jarraituz eta emaitza kontatuko digu.
